2009年7月21日

本番での演奏の準備について

演奏の本番の前に準備する事って何でしょう

曲の仕上げに向かって、丹念な練習をする事はもちろんですが、それ以外の事で考えてみました。まず、演奏とは体力を使います。私の場合、長いスパンで見た準備として、まず、ジム通いに拍車がかかります（笑）夜、散歩する時も。『ジムだなんて、余裕ありますね〜』と言われる事もありますが、腹筋、背筋などしっかりしていなかったら、肝心の脱力すら出来ません演奏に必要な上半身の脱力は、しっかりした腰の支えがあってこそ出来るものです。肩・腕・手首の不必要な力を抜くべき時に抜いて、「指の腹」で弾く。鍵盤との接触度が非常に大事です。

演奏を控えていると、やはり「普通の日々」とはメンタルな部分が違ってきてしまったりもしますが、出来るだけ平常心で臨むには、練習の時からあわてたりせず、精神的にリラックスさせて、呼吸が上がらない様にしましょう。前日は睡眠も充分採れるようにしたいですね。栄養もきちんと！

本番前に「バナナを食べると良い」「お肉を食べます」と言うピアニストの話を聞き色々試していますが、私は、昔、師匠に聞いた「お干菓子」を食べる時もあります。血糖値が上がり良いとのことで、もうジンクスの様にそうしていたりします。しかし、これもソロの時！伴奏の時などは、私はもうあまり緊張しなくなっているので（演奏の本番が好きなんです！）、必要なくなってしまいました〜。

そして、欠かさず自分の演奏は、ビデオに撮るかMDに録って、演奏後チェックしますこれ又楽しみの一つです　どこかに余分な力が入っていたら、瞬時に判るし、自分がどの部分をどう弾いていたかの記録になり面白いです。何より、良かった点や反省点を検証し、次へのステップになります。本番前の練習時に撮ったりすることもあります。
忙しい本番前に、自分でビデオのセットをする訳ですから、慌ただしいですが、もう慣れてしまいました