2009年10月22日

ダイエットに効く、早起き＆体験レッスン

毎年、10月20日頃を過ぎると、紅葉も芸術的な色合いを見せ、まさに「錦秋」という言葉がぴったりです

私も、この所、超早起きを実践していますが、もの凄く快調です！
朝暗い内に起きるなんて、パリの秋〜冬みたい！なんて能天気なことを起き抜けから思ったりしています

誰も起こさないように、すぐに目覚ましを止めるので、早起き出来るものですね

さて、年末まであと2ヶ月、今年は、間際に大掃除をしなくて済む様、着々と整理し始めています。増えてしまったレッスングッズ収納用に、ホームセンターでクリアな引き出しを買って来た所、いい感じです。

先日、体脂肪計に乗ったら、なんと8％も体脂肪率が落ちていて（体重変わらず…）びっくりしました。
1％落とすのに、相当な量のカロリー消費が必要な筈なのに、最近運動していない私には、不思議…。壊れているとか？！（壊れている可能性高そう…家に無いので確かめられません）

原因を検証してみても思い当たりませんし見た目は、締まった感じもしない。。

この所、体験レッスンが続いていた緊張感かしら。。。このHPを前からご覧になって下さっていた、という方々とお会いするのは嬉しいです♪

Perle（ペルル）ピアノ教室のBLOG