2022年10月24日
2022年5月9日
身体作り♪
今は、トレーニングもオンラインでできる時代❗️
たまに、レッスン室は、スポーツジムになったり( ?)コーチングルームになったりします☺️
「筋膜リリース」という言葉も、秋頃知ったばかり🎵
演奏していると、いつも腕が前にあるので、肩は凝るし、背中を伸ばしたくなります✨
美味しいものも大好きなのですが、いつまでも演奏できるよう、身体作りにも励みま〜す✨
2022年1月31日
近況
2021年11月28日