9月に入って、だいぶ過ごしやすくなりました。 朝のジョギングも気持ちが良いです🌱 「1日の1%は15分だ」というのを聞いて、 夏の間に滞っていたことを、15分ずつ行おうと、9月1日から始めました&#x1f … 続きを読む 1日の1%で！